早泄，对于男人来说简直就是一种难以启齿的疾病，但凡患上了早泄这种疾病，男士们都会觉得抬不起头来，承受着沉重的心理压力。其实，生活中有很多食物都能够预防以及治疗早泄，那么到底是那些食物能够防治早泄呢?

牡蛎等海洋生物

比如牡蛎、鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚 阳痿 等有较好的效果。

泥鳅 泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可 滋补强身。

常吃牡蛎、泥鳅等食物能够帮助男士预防早泄，这对男士朋友来说无疑是一个福音。只要男士朋友在日常饮食中注意一点，多吃用牡蛎、泥鳅等，能够远离早泄这种让男性们头痛不已的男科疾病。