现在男性工作压力越来越大，而且还会经常的抽烟喝酒，这样的情况导致少精子症的发病率是越来越高，少精子症的出现的确需要引起男性的关注，另外专家也建议男性应该做好对于少精子症的预防工作。下面我们一起去了解一下男性少精子症的预防措施有什么?

少精子症怎样进行预防

1.注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖。

2.注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

3.生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。

4.远离化学物质：男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。

少精子症如何检查?

当病人检查发现自己精子少以后，应先进行系统检查，看是否能找出病因。从理论上说，少精症是很容易诊断的，因为只要做一下常规精液分析，计算出精子数量就可以了。然而常规精液分析只能观察到精子的数量、运行速度，无法判明少精的原因。

拥有国内唯一的“生精细胞学”实验室，可通过“精子形态学”分析，查出精子的数量和运行速度;又通“生精细胞学”分析，判断“少精症”究竟是因为“生精细胞”数量不够(精子由“生精细胞”演化而成，“生精细胞”数量不够，生成精子的数量就会减少)，还是精子在某个阶段停止了发育了(精子发育阶段：精原细胞→初级精母细胞→次级精母细胞→精子细胞→成熟精子)，还是因为生殖道(包括生精管、输精管、射精管、附睾管)处于半堵塞状态?

并根据精子及生精细胞的形态，评估出少精症到底是由于睾丸炎症、睾丸感染、精索静脉曲张，还是由于内分泌失调、染色体异常、尼古丁或酒精、重金属中毒引起的，从而为临床治疗提供目前所能提供的最精准的依据。

希望上面为大家介绍的少精子症的预防措施能够帮助人们更好地避免少精子症的发生，也希望在出现的少精子症的情况之下能够及时做好上述检查，及时的确诊病因，做好对症治疗减缓疾病带去的危害。