相信大家都知道早泄是破坏性福生活的杀手，早泄会给男性的生活带来很大的影响。所以对于早泄，在平时的生活中要加以预防。生活中的一些食物对早泄可以起到一定的预防作用。那么预防男性早泄吃什么好呢?下面小编为大家详细介绍下：

1、木瓜：木瓜250克，切片放入1000克黄酒或白酒中，两周后启用，每次饮用15毫升，2次/日，连服半个月，可治肾虚阳与早泄。

2、红枣：红枣血壮神的功能还是不错的，经常食用红血可以发挥的作用，故对早泄和阳痿患者有很好的治疗效果。

3、核桃：2-4/天，可以有健康的肾脏功能，例如血液，也有辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

4、莲子：取新鲜莲子(种子中心绿芽核心不剥离)15克，水煎服，连同莲子一起，治疗梦遗过多，也可以取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼，2次/日，连服两日。

5、葡萄：葡萄鲜250克，去皮，核捣烂，加适量温开水饮用，每日1-2次，连服半个月，可治前列腺炎和小便疼痛。

温馨提醒：多吃以上食物对早泄可以起到一定的预防作用，所以在生活中可以多吃一点以上食物。但是如果发现自己有早泄的症状出现，单靠以上食物并不能真正解决问题，还是需要去比较权威的男科医院进行治疗，才能摆脱“快男”的称号。