我的身体还算比较好，快五十多岁了，也没有怎么去过医院，一直感觉很好，可是最近在性生活方面感觉有些力不从心的感觉，那么男人吃什么壮阳比较好呢？

1我推荐各位中老年人朋友，若有感觉疑似肝肾亏虚、精气不足、阳l痿遗-精等情况出现，就建议大家多食用一些鸡蛋，但是煮熟后食用效果最好。因为鸡蛋中含有八种人体必需的氨基酸，经常食用可以提高性活力，提高精子质量。

2还有一种大家不太在意的食物就是虾，虾不但味道鲜美，而且补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以大家可以在生活中可以多吃一些虾。

3大家都听过，狗肉滚三滚，神仙站不稳。却不知道用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，是可治疗阳-痿早谢的。将狗肉加上生姜煮熟后食用，能够温肾壮阳、祛寒止痛。但是狗肉性热，所以肾阳过热的患者不要太多食用。