早泄对男性的身心影响很大，因此要想预防早泄的发生，就需要掌握一些预防的常识，然而很多对早泄不太了解的男性，不知道该如何预防，针对这一问题，男科专家表示，在生活中要戒烟、戒酒，避免吃辛辣油腻等食物等方式来预防早泄的发生。

预防男性早泄的妙招有哪些：

1、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

2、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于预防早泄。

3、预防早泄要禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

以上就是为广大男性介绍的预防早泄的相关介绍，专家表示，早泄是男性生活中十分常见的疾病，由于对早泄缺乏足够的了解，当发生一两次过早射精的情况，就认为自己是早泄问题，其实这种想法是不当的，要想判断是否是早泄的问题，还需要到医院进一步确诊。