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我才30岁就阳痿了,怎么办啊

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月21日

这真是我的难言之隐,也不好意思说出来。有一次正在和老婆亲密,突然孩子闯进来了,从此就有了阳痿的征兆,每次亲热的时候都会感觉有人进来。我该怎么办呢?

我才30岁就阳痿了,怎么办啊

步骤/方法:

1运动:平时一定要多锻炼身体,可以试着打篮球,踢足球,乒乓球。因为这三种运动可以不同程度的锻炼腰部肌肉,腰部肌肉对男性很重要。

2消除心理紧张:每次亲密之前一定要保持放松的状态,注意集中精力让自己进入状态,不去想别的。也可以去看看心理医生,在医生的帮助下缓解自己的心理疑虑。

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