1如果你的体形过于肥胖，那么不妨考虑减肥，可以增加你的性能力。如果你经常熬夜，加班，夜生活，那么不妨考虑早休息，保持每日的休息时间。
3精神紧张，压力大，通常是无形的原因导致阳痿的，需要调节自己的生活，释放压力。日常多食用一些壮阳的饮食，比如韭菜，海马酒，猪腰等等。
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