虽然现在越来越开放的社会风气，但是对于这种很隐晦的事，一般男的还是无法有那种脸面去咨询医生。其实，这种情况，不仅跟年龄、心境、性经验有关，还与双方情绪、环境有关。所以对于这种现象的发生，自己先不要产生自卑，甚至于一些绝望的打击心理，看下别人的方法吧，也许有用。当然，毕竟每个个体都不一样，所以说还是需要自己试试或者稍加自我调适。

步骤/方法：

1关键时刻放慢脚步，或者暂时停止。如果你一直处于激烈地快速运动状态，很容易就憋不住，所以当觉得自己快要泄了的时候，可以试一试换个姿势之类的，先抽出来，缓冲下，然后就可以延长很长一段时间。

2放低你的重心，或者换为被动。当放低重心后，是你肌肉松弛，节省很多体力。当然这样的话，就最好是采取侧卧或者女上这种比较省力的姿势。不知道是不是这样变久了还是一些人的心理作用，还是有比较多的一部分人很喜欢和享受这类的姿势的。

3“闭气”。如果一定要持久不泄还有个，当有射的感觉的时候，就用食指中指夹住冠状沟处，大拇指堵住头，捏挤，每次3-4秒钟就可以了。不过，据用过这个的说不爽。也是，这样方式别回去，还不如射出来等下个回合了。