如果说夫妻性生活的时候男生出现了性生活勃不起，真的是在某种程度上真的是很失败的，同时给男性也是一种很承重的打击。就连自己的妻子也无法想说天伦之乐，这样的情况如果不知道去调节的话很容易造成夫妻感情破裂的。

1平时生活中如果夫妻性生活过度，夫妻两个千万不要沉迷于房事，这有可能就是是导致阳痉、早泄的重要原因哦，所以这个在生活中当作禁忌来看待比较好。而且事实上如果夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，是可以缓解的。

2在平时的生活中，特别是青少年这个阶段的，容易出现手淫，这种习惯很不好的，也会造成男生阳痿早泄的。所以在平时的生活中要洁身自好的注意生活中的小细节，父母朋友也要予以正确的开导。

3我举出那些食物是对阳痿早泄比较好的食物，大家可以多吃，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾，山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。大家可以多吃以上的食物的。