所有的男人都害怕得早泄，早泄不仅影响男人的身体健康，还影响着男人的心理健康，得了早泄的男人一点自信也没有了，下面给大家介绍一下早泄的护理方法。
步骤/方法：1手淫一定不要太频繁了。手淫本身是没有对身体有危害的，还有一些的好处呢，但是如果手淫次数多，太频繁了就会出现危害的，总是手淫的男人肯定影响性生活，会引起早泄的。
2要多做运动。身体健康了才能保证男人的“小弟弟”的健康，多做一些运动能让身体更加的强壮的，“小弟弟”也会跟着强壮的袄，多做一些有力量的运动队身体会很好的。
3饮食要注意。一定要少吸烟，少喝酒，垃圾食物也要少吃啊，要吃就吃一些对身体很有好处的食物，就像是香蕉啊蜂蜜啊之类的，不要让自己太胖了，胖的人就没有那么健康的。
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