早泄对于男人来说是一种很困扰人的问题，但是很多的男性不愿意去医院接受治疗。这样在生活中就会导致一种恶心循环。那么我们今天就一起看一下几个小方法，轻松应对早泄。

1建立良好的家庭环境。夫妻双方的不理解也会导致早泄的发生，所以建议夫妻双方多沟通一下，一个好的家庭环境才是预防早泄的重要前提。

2了解相应的性知识。如果自己太生疏的话，也会影响夫妻之间的情趣，导致早泄。所以说男人们一定要掌握一定的性技巧才可以奥。

3注意生活有规律。生活的不规律可能会导致自己疲劳，而疲劳就会导致性欲的减退，这样的话也会产生早泄。所以要早睡早起，给自己一个有规律的生活。

4适度的手淫。手淫虽然会有一定的放松作用，但是如果如果过度的话，就会让阴茎长时间受到刺激，就很容易导致早泄奥。