朋友们在一起总是会聊一些私密的话题，经常听到姐妹们说自己的老公怎么样，怎么样的，以前姐妹们说自己老公早泄的时候，我还不以为意，可是最近觉得老公也有些之方面的症状了，总是进行到一半就泄了。去医院咨询了一下医生，医生说了些方法。

1最重要的是一定要克服心里障碍，同房的时候一定要全身心的放松，房事不能过于频繁，过于频繁会降低性生活的质量，一周三次是最正常的性生活状态。

2夫妻在一起生活久了，天天相对，难免会有点审美疲劳，所以平时生活中可以改变一下，寻求一点新鲜感，比如说买点性感内衣，睡衣什么的，在夫妻生活体位上也可以进行一些比较大胆的尝试。

3在饮食上可以适当的吃些滋阴壮阳的药，不过一定要买那种信得过的药，不能盲目的用一些没有保障的药，保持心情愉快，夫妻感情和睦，才能保证性生活的质量。