遗精是一种很正常的生理现象，不需要过度担心，但是频繁遗精是很有必要进行调养的，频繁遗精是指几天发生一次或一个月内发生45次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精。那么，频繁遗精吃什么好呢?下面小编为大家介绍几个不错饮食配方。

频繁遗精吃什么好

1、韭子粥：功效是温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗精;将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。

2、莲子百合煲猪肉：可以交通心肾，固摄精气。莲子30克，百合30克，猪肉200～250克，将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟，调味后服用。

3、鸡蛋三味汤：具有补脾、益肾、固精安神，适用于肾虚遗精。将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。吃蛋喝汤，每日服1次。

以上介绍了频繁遗精吃什么好，这些食材都是常见的，值得提醒的是的饮食疗法固然效果很好，但是要想治愈频繁遗精，还是要借助于医院手法，建议患者及早就医检查。