近年来，男性疾病的患有者是越来越多了。这是令很多的男性都非常的担心的，那么男性朋友就要多加的了解阳痿早泄类的疾病，尽量的做到预防为主，治疗为辅的的手段进行预防阳痿早泄。

1首先男性要注意日常的饮食，我们通常说就是“病从口入”，但是我们的身体健康有的时候还是要靠合理的饮食，进行保健，平时的多吃些新鲜的蔬菜和水果，羊肉和狗肉，木耳是非常的补肾的食物，阳痿的男性要适当的多吃。

2再次就是要注意房事的节制，不能太过于频繁，因为过于频繁的性生活其实非常的有伤身体健康的，同时男性还是要多加的注意自己的心理的因素，消除不和气的气氛，营造一些好的生活的范围。

3男性要坚持的锻炼身体，因为现在的男性很多的就是吸烟喝酒成性，造成身体健康逐渐的下降，平时的时候要通过坚持身体锻炼要增强自身的体抗力。