婚姻是美好的，但是男性疾病的出现给婚后生活带来了各种各样的问题，男人早泄不仅对家庭生活造成影响，而且还会对男人的自尊心造成伤害。但是出于面子问题，男人不愿意就医，导致病情越来越严重。那我们在日常生活中该怎么样去预防呢？

1应调整自己的情绪。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的生活环境。每次性交的时候不要有紧张的心理，暗示自己要放松，这样对预防早泄有很好的功效。

2积极的参加户外的体育锻炼。才加户外锻炼不仅可以增强男人的体质，而且可以让男人在房事时更加游刃有余。多参加骑自行车，仰卧起坐等简单的方法，增肌腰腹部力量，也是非常有作用的。

3正确认识和对待性生活。夫妻双方都要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。并且要掌握一定的技巧，也是预防早泄的好方法。