早泄是男性的一种疾病，使男性无法进行正常的性生活，也无法使性生活中的女性感到愉快，所以在正常的生活中要预防早泄发生。
步骤/方法：
1首先，预防早泄需要克服手淫的现象。一些男人喜欢手淫，认为手淫能够带给自己更大的快感，一旦形成手淫的习惯，在性生活中是很容易早泄的，所以一定要形成健康的性生活。
2其次，预防早泄需要参加一些体育活动，比如太极，气功。这些体育锻炼可以增加人体对意志力的控制，让男人更加相信意念，这样就可以有效的控制在性生活当中，过早的射精。
3最后，预防早泄需要多吃一些补肾的食物以及药物。早泄一般也是因为男性的肾功能有一些障碍而产生的疾病，所以在平常要注意一些补肾的食物的摄取，比如甲鱼，栗子，都是很好的补肾的食物。
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