如今早泄的发生也已经成为了社会比较难的问题了，据相关统计，在多数的男女离婚案中，由于性生活不和谐的所占人数还是比较多的，可见早泄的发生带给患者们的影响还是比较大的。因此及时的做好早泄预防是关键。那么男人夏季预防早泄吃什么好呢？

步骤/方法：

1早泄应该选择哪些主食：米、玉米面、黑豆、糖类、脂肪、糯米、粳米。糯米是一种温和的滋补品，是可以强身健体的，对于早泄也是有很好的恢复作用的，提高性生活的能力。

2早泄应该选择哪些水果：草莓、大枣、黑枣等。草莓内是有包含黑糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。这些对于患者们来说都是有一定的影响的，并且对于生长发育也有很多的促进作用，也是可以很好的帮助早泄。

3早泄应该选择哪些蔬菜：白扁豆、山药、香菇、莴笋、洋葱等。山药具有滋肾益精的作用，也是有很多的营养的，有助于强身健体等作用。妇女白带多，尿频等病症都是可以服用的。