早泄一直是困扰男性朋友及其伴侣的一个重大的问题，早泄令男性朋友自信受打击，会感觉很没面子，导致越来越严重的心理问题，那么在性交的时候出现早泄，我们需要怎么样进行自我的治疗呢？

1首先我们需要增强伴侣双方间的思想感情交流，这样可以做到消除两人隔阂，妻子要对丈夫出现早泄不要过度的指责，应该对其予以谅解，并且鼓励丈夫要积极的治疗，这样会有助于男性朋友克服一些心理的问题，找回一些自信心。

2在进行性交前，要做足前戏，可以先抚摸女方，先让女方找到感觉，进入兴奋期，这样的话会为后来的工作带来很大的方便，可以满足好女方的要求。

3可以在射精后，一小时后再进行第二次性交，这样的话会增长性交的时间。对治疗早泄会有效果，还要注意不要手淫，很多朋友是在经常性的手淫出现了早泄，经常性的锻炼身体，增强自己的体质，有助于治疗早泄。