婚后的性生活是家庭生活的重要组成部分，和谐的性生活能促进小家庭的和谐。然而不少新婚的男性朋友却诉说自己有早泄的问题，有的朋友甚至因此失去了自信。我的几个方法，让你轻松告别早泄。

1东方男性包皮过长的比例非常高，过长的包皮包裹着龟头，这使得龟头的外界刺激非常敏感。因此建议对自己性生活时长不满意的男性朋友，检查一下自己是否有包皮过长，如有的话手术治疗后性生活时长会明显延长。

2性经验较少的男性朋友，偶尔出现几次不成功的性行为并不需要紧张，这也不能说明任何问题，随着性技巧的熟练、心情的放松，这种情况会逐渐自行好转的。当然，也可使用安全套，因安全套可减弱对外生殖器的刺激从而达到延长时间的目的。

3性行为也是一种消耗较大的运动，如果平时运动较多、身体强健则一般来说性能力都较强，相反如果身体虚弱则性行为失败的可能偏大。因此平时加强运动对你在床上的表现帮助可不小哦。