我和老公结婚已经十年了，这十年我们也是风风雨雨一路走来，可是最近两年我发现他床上的能力越来越差了，甚至有时候短短几秒钟就了事了，在好姐妹们的建议下，我试着从老公的日常饮食上入手，来一些食谱的食材来治疗他的阳痿早泄，效果还不错，下面我就和各位姐妹们也一起分享一下我的经验：

1三文鱼，三文鱼作为一种深海的鱼类，它自身富含的蛋白质以及微量元素很多，可以弥补男人经常流逝的一些营养元素，长期吃三文鱼可以让男人变得更加强健，尤其是治疗男人阳痿早泄有很好的疗效。

2相比于三文鱼来说，另一个价格不是很贵的海鲜也对男人治疗阳痿早泄很有帮助，那就是基围虾，大家都知道，基围虾富含微量元素，尤其是对男人体能缺少的磷等一些微量元素具有很强的增补功效，长期吃基围虾，可以彻底的解决男人阳痿早泄的问题。

3韭菜，韭菜壮阳，是千古以来的一道有名的方子，因为韭菜从中医的角度来说，它具有调血养气的功效，长期吃韭菜，最男人的阳痿早泄绝对有帮助，也能增强男人的体力，各位姐妹可以给老公们试试多吃韭菜。