早泄严重的影响着男人的正常的生活和工作。给夫妻关系也带来了很不必要的麻烦。当自己得了早泄以后也很难启齿，我来教你当你面对以下四种情况的早泄，应如何缓解。
步骤/方法：
1在做爱初期，动作尽量的要缓慢轻柔，一旦感觉到快要射精的时侯，可以暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，可以让你延缓射精时间
2做爱前一定要先把尿排空，因为哪怕是来自尿意一点点的刺激，也有可能诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以在做爱前一定要排净尿液，减轻膀胱的刺激度。
3射精过快多见于初婚男子。由于是第一次，比较的紧张，在加上夫妻配合不好，当阴茎勃起以后稍微有点刺激就会射精。
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