我的直属上级，这两天正在闹着离婚，打听才知道原来是他床上功夫不行了。大家知道后多少都有点觉得为他感到惋惜，多好的一段婚姻，却因为阳痿早泄，而断送了幸福。与此同时，办公室的男人们也很担心，自己会像他那样患上阳痿早泄。所以，预防男性阳痿早泄，成了我们办公室这两天研究的“头等大事”，下面就和大家一起分享一下我们的经验吧。

1首先要做到良好的生活习惯，比如：戒烟酒。因为烟酒对男性身体来说，对男性的身体损伤是相当大的，所以男性若是不想变成女性的失利品的话，就要记住，自个好好保护自个的身体，不抽烟喝酒，把自个的身体处在棒棒的状况中。

2一个好的作息习惯，也是预防男性阳痿早泄的主要保障。好的作息习惯是对男性身体最佳的一个保证。若是你整天没有规则的日子状况的话，只会让你处在亚健康的状况中，这样一朝一夕，便致使阳痿早泄了。所以，规则的日子，规则的饮食吧。

3预防男性阳痿早泄的最佳就是运动。最佳的运动，又是爬山，还有跑步。这样，能让咱们的下肢一向处在活动，活血的状况中，身体的机能也会活泼中，不会呈现阳痿早泄。