对于男性朋友们强精壮阳是非常重要的一点，这需要改善全身的最重要的是血液循坏，一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

1其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。 例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉；或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指；要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。

2以上就是为大家介绍的内容，相信大家都了解了，希望会给大家带来帮助，这是因为食指是人体经络"大肠经"的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强-精-壮-阳之效，且可以保持精力充沛的X生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。