早泄在平时是可以很好的预防当的，我们在平时要怎样去更还偶尔的预防，是大家都比较关心的话题，其实在平时只要养成良好的生活习惯就能很好的预防，才能更好的预防打鼾的出现，下面我们就来看一下。

1 平时我们都不了解，其实生活中的很多因素都能很好的预防早泄的产生，禁止过度手婬，节制房事，避免剧烈的性 欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2 男性早泄的预防措施还应注意多做一些有氧运动，加强锻炼身体，如爬山、散步、打太极等有益于身心健康的体育运动。

3 在平时我们只要能够做好这些事可以很好预防早泄的，预防男性早泄还应加强婚前的性教育和性指导。掌握性解剖及正常性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不要过度的去节制性生活，如果性生活次数太少也不利于雄性激素的释放。