大家都知道关于男性的疾病有很多，其中最常见也是发病率最高的要数睾丸炎了，很多男性都认为这不是很大的疾病，时间久了就会痊愈，这种观点是不正确的，睾丸炎一定要在发现的时候就及时治疗，当然在平时做好预防才是最关键的。

1、心情开朗，减少精神紧张，夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、注意休息，有泌尿生殖系统疾病的患者要注意休息，注意规律生活和性生活，如果有泌尿生殖系统的不舒服，需要及早就诊检查，根据实际情况给予有效治疗。

3、注意自我保护，减少不孕的发生，某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

4、饮食注意，日常多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛热和辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

5、孕育种子，应知晓聚精之道，节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

男性朋友们在平时怎么预防睾丸炎，现在您应该知道了吧。所以男性朋友们在工作之余一定要好好放松放松，多运动锻炼身体，在日常应酬的时候尽量不要抽烟喝酒，饮食方面注意营养均衡，发现身体有任何不适的时候都要及时医治。