很多男性朋友在得了前列腺增生之后并不知道该怎么办?其实对于前列腺增生这种病来讲，主要是由于患者曾经患过前列腺炎，由于前列腺炎没有彻底治愈，导致在以后的发展过程中引发前列腺增生。那么前列腺增生患者该如何保健呢?

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

希望通过男科专家对于前列腺增生患者的保健方法讲解，大家能够知道该如何做好预防。建议大家在平时能够养成良好的生活习惯，不要太过频繁的过性生活，要注意前列腺的保护，这样才不会患上前列腺增生。