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日常生活怎样调理无精症

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月05日

在不孕不育的大军中,有一半的原因是男性造成的,在造成男性不育的原因中,无精症占很大一部分,所以男性朋友应当注意对无精症的调理,防止不育症的发生。那无精症怎么调理呢,下面来具体了解一下吧。

日常生活怎样调理无精症

男科专家介绍说,无精症的男性要注意生活的调理,多吃一些富含精氨酸的食物,因为精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力,富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、花生仁、葵花子、榛子等。

镁元素有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力的作用,所以要多食用一些含有镁的食物,如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

钙元素也是不能少的,这是因为钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用,若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低,所以男性应注意多摄食些富含钙的食物。

锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力,富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

以上是对“日常生活怎样调理无精症”的具体介绍,专家提示,患者应该根据自身的具体特征到正规的男科医院进行检查和治疗,这样就可以避免后患的发生。

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