早泄疾病并不难见，现阶段很多男性朋友都避免不了遭受早泄的困扰，甚至很多早泄情况来的无预兆。这就给男性朋友带来不小的困扰了，当然治疗早泄一定要及时，对于疾病的病因要有所了解，劲量避免早泄出现，关键的还是要选择专业男科治疗才行。

如何有效规避早泄出现，男科专家支支招

1、夫妻要多些交流。夫妻要有思想和情感上的交流，与此同时要消除夫妻双方的隔阂以及一些误会，女方对于男性偶尔的早泄要予以谅解和宽慰，消除对方紧张的情绪。

2、保持良好的人际关系。男性在日常生活中应当保持良好的人际关系，同时还要保持愉悦的心情，尽量营造出温馨的家庭气氛和良好的生活坏境等，这些也能有效的预防男性早泄。

3、避免过度疲劳。男性平时要注意合理安排时间，以免过度疲劳，尤其有很多男性由于白天忙碌的一天，人就会显得很疲惫，因此可以将性生活改在早上。由于早上刚睡醒，不但疲劳解除了，而且此时精力也很旺盛，这会儿同房还可能会使性生活的质量有所提高。

4、性生活要规律。男性性生活要有规律，不能过度，也不能禁欲。性生活过度会导致男性精神疲乏，这也是导早泄阳痿的重要原因之一。夫妻间性生活的规律，同时避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分的休息。

温馨提示：早泄是个令人头痛的大问题，由于药物治疗有很多的副作用，因此许多男性总是问，早泄不吃药能治好吗此类问题。但是早泄涉及到男性性功能，一辈子的“性”福，因此千万不可大意。