很多男人在遗精发生过于频繁后都会感到深深地担忧，他们认为这种情况是疾病的表现，尽管遗精是属于正常的生理现象，但是遗精次数太多会造成精气外泄，肾气不足，这样导致的结果就是浑身乏力、无精打采。那么，男人要怎么做才能摆脱频繁遗精呢？

遗精过频是病态表现吗?未婚青年每两周以上遗精一次的，是正常的生理现象，而遗精过频，那就是一种病态了。如针对劳伤心脾，气虚不能射精型的遗精患者，这类型患者在前症的基础上继续劳神无度，耗血伤阴，肾水日益亏损，脾虚中气下陷，射精无力，而遗精。

针对湿热下注，相火妄动型的遗精患者，这类型患者多有饮酒习惯，偏嗜一些肥膏粘腻、香甜的食品，长期养成这样的饮食习惯，必然会损伤脾胃，生成湿浊;或因外受湿邪，蓄积而化热。湿热下注于肝脉，使疏泄功能失常，同时湿热扰动精室，造成遗精。

针对肾虚滑脱，精关不固定型的遗精患者，这类型患者是由于先天不足，后天失养，身体亏虚;或性生活过度频繁;或手淫而不能自制，这样就造成肾气亏损。祖国医学认为，肾主开合，肾气不足导致开合失调，精关不固而遗精不止。

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