预防早泄相信很多男人都是十分想知道答案的，但是都没想到要预防，因为早泄对患者没有肉体上的痛苦，好多男性朋友都不在乎，其实早泄对男性朋友危害性非常大，所以预防早泄是非常重要的环节，那么应该怎么预防呢?现在大家来听下面介绍，应该如何有效预防早泄?

第一、患上早泄大部分原因都是来自生活里。通过详细资料证明，专家建议男性要少抽烟，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可出现阳痿或不育。

第二、男性朋友要避免过度性生活和过度手淫。通过医学研究证明，男性朋友如果经常的做手淫将会导致精神缺乏，所以会引起阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第三、夫妻之间的工作是一个非常重要的环节。一般情况下，如果男性朋友出现早泄的时候，要对自己有信心，同时妻子不要去埋怨，而要去安慰男性朋友，而不是埋怨，这样的话，只能是增加早泄的症状，夫妻之间可能尽可能多的沟通，解除一些心理因素，这样的话，可以在很大的程度上避免一部分早泄的出现。

以上介绍的就是是早泄的预防的一些有效的方法，希望男性朋友一定要注重早泄的预防，因为早泄不仅危害男性朋友，还会影响自己伴侣，患上严重早泄，那么患者将会无法进行正常性生活，无法满足妻子现在性生活中的需求，后果不堪设想。