早泄的出现让患者饱受了好多的影响，患上早泄要注意及时的治疗，但是早泄的调理也是很重要的，生活中要注意了解，生活中男人如何调理早泄? 我们看看专家的详细介绍。

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

早泄的治疗需要女性朋友更多的关怀和支持，不可对患者责骂或者嘲讽，以免影响治疗的速度和效果。以上就是男性早泄调理的具体方法，希望对您有所帮助。