按道理说来，现在的生活水平上升了，男性的寿命也是要延长的，但是事实却是相反的。从社会原因解读，男人从记事那天起，就开始接受一种教育：男人是强者，男人要伟岸，要强大。为了维护“男子汉”的尊严，成千上万的男人正处在自我加压、自我挣扎、自我困惑之中，压力大、竞争大对健康的伤害越来越严重。
从生理原因来讲，男性从30岁开始，生殖系统机能便开始退化，从睾丸中产生的雄性激素慢慢减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退、记忆力变差等症状。因此，男人一定要从30岁就学会爱护自己。
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