很多男性朋友都非常关心早泄能否有效预防这一问题。生活中，早泄的问题困扰着越来越多的男性，早泄不仅给患者带来了身心上的困扰，同时，也威胁着家庭幸福。那么，早泄能否有效预防呢?下面，我们就来听听专家的详细解答。

早泄是指男性阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于6分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。男科专家指出，日常生活中，只要男性朋友养成良好的生活习惯，那么，男性对早泄好也是可以做到有效预防的，下面，就为大家介绍预防早泄的方法。

早泄能否有效预防：

1、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

3、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强过性生活。

4、青年男子要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。

5、节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等。

6、积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

以上就是早泄能否有效预防的方法介绍。由于早泄带来的危害大，因此专家建议男性朋友当出现早泄的症状时，应及早到正规专业的男科医院就诊，查明病因后，针对性进行治疗，争取早日恢复男人的雄风。