阳痿在性功能障碍疾病中已经在常见不过了，这种疾病给患者的家庭生活带来不小的负面影响，据有关调查，很多人还不是很了解这种疾病，那么关于这种疾病的保健需要注意哪些事项呢?下面一起来看看专家是怎么说的。

一、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

二、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

三、还有就是手淫，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。

四、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

患有阳痿的患者其实也没不要太可怕，如果您在平时的生活中护理保养很到位，其实这比您吃药都是有效果的，所以请广大患者用心生活中呵护自己的健康。保健是如果不及时治疗有可能引发不育，影响自身的生殖健康，因此，专家建议早诊断早治疗对男性自身的健康最好。