很多人都把和谐的性福生活当作是夫妻之间感情的润滑剂，而够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素，所以对于阳痿早泄这类的性功能障碍疾病大家都非常不愿意面对，由此可见做好预防阳痿的工作是非常有必要的，专家表示，男性如果想拥有“完美硬度”应该从以下几个方面入手：

1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

2.在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。

由此可见，男人预防阳痿要从及时治疗性功能障碍疾病、可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物、确保身体健康和保持有规律地生活这四方面着手进行，所以男性朋友们在平时的生活中一定要做好这些方面的工作，从而更好的预防阳痿等各种性功能障碍疾病的出现，从而影响夫妻间的感情。