人们的生活水平提高了，所以对生活的要求也提高了，专家介绍，但疾病也越来越高了，阳痿就是其中一种困扰着男性的疾病，而且还给男性的生活带来很大的影响，这种疾病会影响夫妻间的感情了，所以我们一定要预防阳痿的发生才行，避免疾病对我们的伤害。那么，有效预防阳痿有什么方法?

下面专家为大家介绍一下：

一、少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。可服用一些对身体有益的营养物质，防止阳痿的发生。

二、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

三、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

四、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

专家指出，以上就是有效预防阳痿的介绍，希望对男性们有所帮助，相信生活中很多男性们对阳痿都已经认识了，生活上，男性做好日常的预防工作，这对自己的身体很有帮助，可以有效避免疾病对我们的伤害，最后祝男性们真正恢复男子气。