我国中医认为，早泄和我们身体虚有直接的关系，中医讲补，粥是我们日常生活中最常见的了，但是很多人都没有发现粥也能治疗早泄，下面我们就来介绍三种治疗早泄的食疗粥，相信对您是有很大的帮助的。

早泄的食疗——粥当先

薏苡仁桂花粥、莲肉芡实粥及藕粉枸杞羊肉羹粥这三种食疗粥对于治疗早泄有很强的功效，具体制作方法：

1、莲肉芡实粥

莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。

经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

2、藕粉枸杞羊肉羹粥

羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。

经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。

3、薏苡仁桂花粥

薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。

有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

以上三种我们介绍的早泄食疗粥，不单单是能很好的治疗早泄，并且对身体的其他脏腑器官也是非常有好处的，中国人讲究的是早晚喝粥，如果早上时间匆忙，我们可以利用晚上的时间，为自己的身体好好补一下，这样即利用的粥的治疗和预防功效，还能填饱肚子，并且美味，真是一举多得呢。

但是我们要提醒您的是，不论是什么东西都要适可而止，任何东西吃多了都没有好处，在补得同时，我们也要注意一下量，得病了第一时间还是要到医院进行治疗的，如果您对上面我们介绍的三块早泄食疗粥有兴趣，就马上动手做做看吧！