现在很多男性患上了一些疾病，一担患上会给患者的生活带来很大的麻烦，这很多人也都害怕患上一些疾病，男人已到了中年，身体素质就慢慢的下降，再加上工作和生活的压力，很容易引发阳痿等男科疾病。那么，中年男人怎样预防阳痿呢?下面让专家来解答一下。

1、正确对待生理机能的退化。特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

2、强身健体。积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情。预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。最好是建立夫妻双方的共同运动爱好，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

3、学习性技巧。学习一些新的性生活知识和性生活技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

4、相扶相持。为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

上文主要介绍了中年男性预防阳痿的方法，希望对您有所帮助。当患者出现阳痿时，首先在心理上不要有压力，配合医生的指导坚持治疗，相信很快就会恢复健康。