早泄的症状出现会使男性在女方还没有得到性爱的快感时就提前射精，由此而导致女性朋友埋怨男性患者，长此以来会导致夫妻之间的感情破裂，所以男性一定要提高警觉，在日常中发现一些微弱的细节一定要进行自我治疗，那么男人如何进行自我治疗早泄的措施呢?下面来看看：

1、不要纵欲，不要疲劳之后进行性接触，不要勉强交媾。

2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性-器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性接触时要做到放松。

3、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

针对男人如何进行自我治疗早泄的措施这个问题专家给大家分析了要从上述这四个方面来做起，专家表示，并不是所有的方法都适用于每一个患者，患者朋友还需要根据实际情况而定，因此专家建议您先咨询专业医师，由医师为您制定护理的措施，以防恶化病情到时候更难治疗。