专家指出：导致男性弱精症的主要因素有两个方面，一个是生活方式的不良，一个是感染因素，在治疗上，这两个方面是重点，要进行重点区别，在预防上，同样也是重点，但感染因素的预防相对来说比较复杂，但也是关注的重点，下面，就预防男性弱精症的重点进行具体介绍：

1、饮食调节

避免刺激性饮食：弱精症患者应注意日常生活中避免一切刺激性饮食，除了要忌食辛辣、过咸、过甜等饮食以外，还要注意戒烟忌酒，以防止烟草中尼古丁等有毒有害物质和酒精对患者的治疗和康复造成不良影响。

多摄入含维生素食物：富含锌、硒和多种维生素的制剂、钙制剂，以及维生素含量丰富的饮食，是弱精症患者应该经常补充的一类物质，具有良好的辅助治疗效果。

2、积极抗感染

弱精症患者的另一辅助治疗措施即有针对性的进行抗感染治疗，以明确的病因为基础，对患者伴随的泌尿生殖系统感染进行积极防治，可以有效缓解患者精子质量较差的局面。

对于男性来说，生活中的很多因素都是导致疾病的重要因素，比如大量吸烟，以及酗酒，并且现在很多非常严重的疾病都是由于青壮年时期没有良好的生活方式，从而导致身体器官的损害。到老年时由于身体整体素质的下降，从而引发伤害性很大的疾病。