很多的男性在患上早泄之后都会显得十分的紧张，尤其是那些心理压力特别大的人，专家建议早泄患者在得病之后不要过于着急，因为一旦心情比较急迫，往往会忽视了早泄的调理，无法通过自己的努力使性能力逐渐好起来。其实只要患者注意，有许多日常细节对于早泄治疗都是有好处的，比如食疗就是一个重要方面。

饮食是人们摄取能量的主要方式，对早泄患者同样有很大的好处。早泄患者要注意学会饮食调养，比如：不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

另外，早泄患者要多吃一些对壮阳有益的食物，可以进行适当的选择。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

可以看出，我们在日常之中的很多饮食习惯都是会导致早泄的，在人们的日常饮食中，具有壮阳作用的食物是比较多的，只要早泄患者做一个有心人，一定可以通过食疗对早泄治疗起作用。有不少早泄的调理措施都具有很好的效果，这需要患者多学习多掌握。