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饮食调理弱精症的方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月23日

弱精症不是一种简单的疾病,因此,生活中应该引起对疾病的关注,患上这种疾病后,应该了解其中的一些事项,也要注意寻找好的治疗方法,不要怕别人知道,应该科学的治疗,那么,弱精症的治疗方法有哪些呢?饮食调理弱精症的方法如下:

饮食调理弱精症的方法

1、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

2、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

现在的生活的压力是很大的,但是男性也要注意休息问题,不要等患上疾病在想着休息,到时候后悔也晚了,希望男性应该科学的治疗,做好护理,最后祝大家早日康复!

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