很多男性在生活中应该对于早泄这种情况都会存在着一种莫名的恐惧，尤其是曾经有过或者正处于早泄状态之下的男性。在进行早泄的调理时，一定要先克服心理上的障碍，正确的看待自己的身体和疾病，不要让自己整天提心吊胆。

1、积极治疗疾病，协调人际关系。男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，各种可能引起早泄的各种器质性疾病都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理，从根本上避免早泄的发生。?处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。?

2、掌握必要的性知识和技巧。男性在平时要爱护自己的性器官，不要让它总处于兴奋状态之下。入睡前强化对阴茎龟头的刺激，如拍打，揉搓，促使阴茎勃起，暂停刺激，再重复拍打，让其再次勃起，而不让其兴奋射精，这不算“手淫”，而是强性操的一种锻炼方法。经反复刺激，可降低阴茎的敏感性，强化其勃起程度，是改善阳痿早泄的好方法。预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

所以说，早泄的调理务必是需要男性掌握很多的相关知识和技巧，还要从自己的日常生活入手来进行控制。如果男性有足够的自信心，能够正确的处理自己的健康和各种人际关系，则一定可以远离早泄，享受完美的性生活。