输精管堵塞是常见的一种疾病。患上输精管堵塞以后，往往会给患者健康，带来极大的困扰，输精管堵塞治疗起来是非常困难的。因此，避免输精管堵塞困扰的最好办法，是做好输精管堵塞预防工作，下面看一下预防输精管堵塞的方法有哪些。

1、均衡营养。饮食对此也有一定的预防作用，所以一定要有均衡和营养的饮食结构。有效的控制高胆固醇类的食品摄入，应少吃含胆固醇比较高的肉类，多吃些鸡和鱼类等胆固醇低的食品，这是输精管堵塞的预防方法之一。

2、远离不良生活习惯。许多男性其实都有一些不良习惯，而这些习惯的后果有时候是严重的。避免食用辛辣刺激性强的食品，同时要戒烟戒酒，避免由于下身着凉，以及房事过频，或者是憋尿而引起交感神经兴奋，从而导致排尿困难，假如长期排尿困难可能会造成男性输精管堵塞。

要预防输精管堵塞的出现，需要男性有一个正确良好的生活习惯，并且远离一些不良因素，比如空气污染、病毒感染等都可以导致这种情况的发生。因此男性朋友要提高自己的健康意识，从一些生活细节入手进行预防。