对于男性来说导致早泄主要有两大病因，一个就是性经验的不足所以导致了性交的过程中比较容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。那么，得了早泄怎么办呢?

针对早泄怎么办这个问题，男科专家提示可以使用瑜伽来进行治疗。使用瑜伽治疗早泄，可以脐下丹田用力并伸直腰，就能够痊愈。

事实上，只要姿势好，腰部伸得直，脐下丹田用力(自律神经的集合处)，就不致早泄。正确的姿势对早泄的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心：

1、直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手垂直于地面。

2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放地面。

3、左脚脚掌着地，保持身体平衡，抬起双臂向两侧伸直。

4、吸气，两手缓慢往上高举，身体保持高举，身体保持挺直，十秒钟就恢复到原来的姿势。

以相同的要领，把右腿退后，弯曲左膝，腰与颈必须伸直。

以上就是介绍的关于瑜伽的锻炼来达到治疗早泄的目的，由此可以看出，早泄可以使用合理的运动进行治疗，瑜伽疗法就是最好的证明。希望大家着重关注这些内容，以便早日康复。