男性最关注的话题就是早泄，饮食疗法是很重要的，所以生活中要注意饮食，做到好的效果。男性的压力不断增大，而现在明显可以看出来的是男性朋友大多数处于亚健康状态，加之患有早些的男性朋友不相信这一事实，从而没有勇气去接受医疗方面的诊治，其实治疗早泄并不难，食疗就可以为您带来很好的效果。下面，小编给大家推荐几款食疗偏方，一定会帮助到大家。

1.桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的治疗早泄的食疗方法。

2.熘炒黄花猪腰

猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3.青虾炒韭菜

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法对治疗早泄同样有益。

4.怀山圆肉炖甲鱼

也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

5.泥鳅炖豆腐

泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

以上就是小编为大家介绍的“早泄要吃的几种饮食你知道吗”，选对食疗方法，必须引起大家重视，告别早泄。如果您发现自己患有早泄，要先从心理上来克服这种疾病，另外早泄需要您耐心和长时间的调养，还需要家人的照顾与安慰。还有需要注意的是早泄的男性朋友们做好预防工作是一定必不可少的，注意日常生活中的饮食保健，最后祝男性朋友早日恢复自信，重振男人雄风。