生活中任何一种疾病的出现都会给患者的身体带来危害，所以想要拥有更好的身体就是做好预防疾病的工作，睾丸炎这是近年来非常多发的一种男科疾病，而其危害是非常大的，给男性生活和家庭带来很严重的影响，所以一定要做好预防措施，那么生活中要如何才能预防睾丸炎的发生呢?下面就来听专家的分析：

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等食物，因为这些食物会引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

3、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

4、急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

5、男性要注重自己的睾丸保养，睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。