睾丸炎是男性常见的疾病，给男性带来不少的危害，男性应该重视起来。睾丸炎容易反复发作，治疗起来也不容易，这些特点给男性朋友带来的无尽的麻烦与心理的创伤，那么男性睾丸炎怎么预防好呢?

睾丸炎是男性常见的疾病，而且它的发病率也比较高，但是真正引起重视的男性并不多，它主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，其中以急性化脓性睾丸炎最为多见。急性化脓性睾丸炎的主要表现为发病较急，发热恶寒，一侧或双侧睾丸肿大疼痛。腮腺炎性睾丸炎主要表现为睾丸肿胀疼痛，红肿发热，继发于腮腺炎之后。那么男性睾丸炎怎么预防好呢？具体如下。

【睾丸炎怎么预防最好】

1、男性首先应该注意自己的饮食习惯，俗话说病从口入，因此男性应该重视起来，好好吃饭。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

2、男性还应该注意自己的生活习惯，尤其那些上班的男性，应该多参加运动，增强自己的体质。中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。