前列腺增生虽然是中老人的常见的疾病，但是对于前列腺增生的预防应该从青年人开始注意，因为青年人正是性欲旺盛的时期，就会忽视了对前列腺增生的预防，那么今天我们请北京权威的专家为您讲解前列腺增生的预防。

关于前列腺增生的一些预防措施有以下几点：

1、注意保暖，多穿一些衣服，气候变冷时，应注意保暖，避免感冒;

2、为了很多患者晚上，不想去排尿，所以为减轻夜间尿频，饮水和流食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料。

3、患者朋友注意千万不要忍尿，有尿意即应排空膀胱;

4、一定要有一个生活有规律，应该劳逸结合，避免过度劳累，节制房事;

5、不能长期的久坐所以，很多的年轻人就要积极的去户外运动，不宜久坐，减少会阴部充血;

6、还有就是饮食的反面，专家提示一定要多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。

所以根据以上的解释患者朋友们一定要多注意自身的状况，一旦出现问题就要及时的治疗，尤其是50岁以上的中老年男性若反复或持续出现尿频、夜尿次数2次以上，排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状一个月以上，甚至呈进行性加重者当首先考虑前列腺增生症，尽快到医院就诊。

关于前列腺增生的预防，想必通过上文的讲解，患者朋友门应该有了一定的了解。所以提醒广大的患者朋友们，一定要注意身体的健康多去户外运动、饮食等方面，前列腺增生一定要早预防不然就会带来严重的危害，如果您目前已经患有了前列腺增生就要及时的去正规医院进行治疗，以免耽误的治疗的最佳时机。若还有相关的疑问，或者想了解更多的知识，就请联系在线权威专家为您服务。