精子数量的多少关系到男性女性怀孕的几率，不少男性不育的患者都是由于精子数量太少导致的，所以对于生育期的男性来说，保持精子数量，避免精子减少很有必要，看看下面介绍的避免少精症的内容。

少精症有可能会引起男性不育，给患者增加心理负担，也会破坏家庭的团结，所以要避免精子减少。

1、避免高温：睾丸是一个很柔嫩的器官，睾丸的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以说任何能够使睾丸温度升高的因素统统都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、了解男人自己的那点事：了解男性生理特征、保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于防范少精症的发病很重要。

3、坏习惯要改：防范少精症的发病，要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要留意避免接触日常生活当中的有毒物品。

4、卫生要注意：防范少精子症的发病，要养成良好的个人卫生习惯，来防范危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

关系到男人精子数量多少的要素挺多的，像饮食、运动、睾丸的温度、睾丸是否有炎症等，为了避免少精的出现，这些都是要了解的，而夫妻二人不能生育的时候，双方都要做相关的检查。